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제목	돈 스파이크 반쪽 만든 1일1식 이런 사람 하면 되레 독된다	조회수	71

글쓴이	5412y45y6 ()	등록일	20-11-21

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내용	요리 프로 섭외 1순위였던 돈 스파이크가 올해 완전히 달라진 몸매를 보여줘 화제가 되고 있습니다. 그는 요리에 관심이 많고 특히 바비큐를 좋아하기로 알려져 있죠. 방송에서 한 손으로 깻잎·상추를 입에 붙이고 바로 다른 손으로 고기를 입에 넣는 동작으로 이색적인 쌈 싸 먹는 방식을 소개해 화제가 되기도 했습니다. 엄청난 크기의 스테이크를 통째로 들고 먹는 등 미식가이자 대식가였던 그는 지난해 당뇨가 올 수 있다는 의사의 진단에 다이어트를 시작했다고 합니다. 그 결과가 올해 초부터 나오기 시작한 건데요. 날이 갈수록 날씬해져 지금은 ‘반쪽’이라는 말이 잘 어울릴 정도로 날씬한 모습을 자랑하고 있습니다. 자신의 SNS에 직접 "비포와 애프터의 올바른 예"라는 글과 함께 다이어트 전과 후의 사진을 올릴 정도로 말이죠.그는 이달 16일 SNS를 통해 25kg 이상 감량에 성공했다고 밝혔습니다. 100kg 이상이었던 몸무게도 두 자릿수로 줄어들었답니다. " 안성용달이사<br />128.7kg에서 97.8kg로 줄었다니 31kg을 감량한 것”이라고 보도하기도 했습니다. 남미유로파리그<br />"금식"이라고 답했습니다. 그의 놀라운 모습에 한 매체는 “돈 스파이크의 다이어트 전 몸무게 안성포장이사<br />밝힌 비법이고, 올해 1월엔 인스타그램에서 한 팬이 다이어트 비법을 묻자 스페인축구중계<br />돈 스파이크가 밝힌 다이어트 비결은 1일1식과 금식입니다. 1일1식은 지난해 5월 약 12kg을 감량하면서 공사현장스카이차 "

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